OCR: 5 buono motivi per allenarsi

5 buono motivi per cui dovresti allenarti per una corsa ad ostacoli (OCR!):

1) gli allenamenti sono sempre diversi e stimolano tutti i distretti muscolari
2) in poco tempo raggiungerai un’ottima forma fisica, ti sentirai più forte, tonico e flessibile
3) aumenterai l’autostima e la fiducia in te stesso perché di volta in volta supererai i tuoi limiti
4) tornerai a compiere quei gesti motori che erano naturali quando eri bambino
5) si crea una forte empatia con i compagni e ci si aiuta a vicenda

Non appare tra i punti elencati, ma è la cosa primaria:
avrai voglia di metterti subito alla prova in una vera corsa ad ostacoli!

Non attendere oltre, la prossima OCR è alle porte: