Allenamento stimolante e adrenalinico per chi ama la competizione e vuole mantenere la forma fisica migliorando resistenza e agilità. Prepara ad affrontare una corsa ad ostacoli, ad arrampicare sulla corda o scavalcare un muro.

L’OBSTACLE COURSE RACE training è un format di allenamento stimolante e adrenalinico, assolutamente lontano dalla noia.

Ti prepara ad affrontare con successo ogni sorta di ostacolo tu possa trovare in una corsa ad ostacoli:

superare un muro, arrampicarsi su una corda, correre su terreni impervi: attività quindi dove oltre ad una buona capacita cardiovascolare è richiesta forza, agilità, esplosività e potenza.

Per questi motivi, l’OCR è ideale sia per chi ama la competizione, misurarsi e superare i propri limiti;

sia per chi vuole semplicemente mantenere una perfetta forma fisica divertendosi, migliorando forza, equilibrio e agilità.

OCR è un corso che ti prepara a superare gli ostacoli non solo fisici!

oltre ad imparare ad ARRAMPICARTI sulla corda, a SCAVALCARE un muro, ad APPENDERTI ad una sbarra imparerai a gestire la fatica e a non arrenderti al primo tentativo!

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Miglioramento del tono muscolare
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Resistenza
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Agilità
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Incremento forza
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Alta intensità